ランニングシューズ防水スプレー10選｜通気を残す選び方【2026年】
雨の予報が出ている朝は、メッシュのランニングシューズを履くか別の靴に替えるかで迷います。走り出してからアッパーが水を含むと、足元が重くなります。
ランニングシューズのアッパーは、走っているあいだの熱と汗を逃がすためのメッシュです。
網目が塞がると靴の中に熱がこもるので、防水スプレーを選ぶときは、商品ページの対応素材にメッシュが書かれているかと、通気性を保つと書かれているかの2点を確かめます。
この2点をどう読み分けるかで、10商品は3つのタイプに分かれます。
本記事では、いまAmazonで在庫がある10商品を対応素材の書き方別に紹介し、アッパーの素材の見分け方とあわせて解説します。
- メッシュのランニングシューズを雨の日にも履きたい方
- 防水スプレーをかけたあとに靴の中が蒸れないか気になる方
- 跳ね上げた泥や黒ずみがアッパーに残るのを抑えたい方
![[コロンブス] アメダス 防水・防汚スプレー 420mL 長時間撥水 雨・泥はねガード マルチ素材対応 靴・バッグ・衣類](https://m.media-amazon.com/images/I/315PzTI8quL._SL500_.jpg)
なんでも防水したい編集部
「なんでも防水したい」は、身の回りのアイテムを 水濡れトラブルから守るアイデアを発信するメディアです。 防水スマホケース、防水バッグ、防水ガジェット、防水スプレーまで、 シーン別・用途別の最適解を編集部が検証してお伝えします。
※本記事はAIの補助を得て作成し編集部が校正しています。
ランニングシューズ防水スプレーおすすめ10選｜メッシュ対応・スニーカー用・多用途を比較【2026年】
本ページはAmazonで販売中の商品をもとに作成しています。商品の仕様と在庫はAmazonの商品ページでご確認ください（2026年10月時点の情報です）。
DFNS Footwear Protector 150ml
ウォーターベースの処方で、キャンバス・スエード・メッシュなど幅広いシューズの素材に使えると書かれた撥水・防汚スプレーです。
通気性を保ちながら撥水作用のある膜を作る、とメーカーが説明しています。メッシュへの対応と通気性の2点が、商品ページに名指しで書かれています。
容量は150mLで、使用目安は35〜40足分です。
塗布から20分で乾くので、天気が変わってから支度しても間に合います。
噴射はAiropackの空気の力だけで行う仕組みのため、室内でも使えます。
| 容量 | 150mL |
| 対応素材 | キャンバス・スエード・メッシュなど |
| 乾燥 | 塗布から20分 |
| 使用目安 | 35〜40足分 |
SAMURAI Z1 防水スプレー 440ml
高濃度フッ素を採用したノンシリコンの防水スプレーで、容量は440mLです。
メッシュ生地のスニーカーについて、通気性を損なわずに水を弾くと書かれています。革とスエードもそれぞれ対応素材として挙げられ、ゴアテックスのような高機能素材にも使えるとされています。
シリコンが入った防水スプレーは表面をコーティングするため空気の通りが悪くなる、というのがメーカーの説明です。靴のほかバッグや傘、レインウェアにも繰り返し使えます。
| 容量 | 440mL |
| 成分 | 高濃度フッ素・ノンシリコン |
| 対応素材 | メッシュ・革・スエード・ゴアテックスなどの高機能素材 |
M.モゥブレィスポーツ スニーカートリートメント 220ml
フッ素とラノリン、ローズヒップオイルを配合した、防水と防汚に革への栄養効果を加えたスプレーです。
革にナイロンとメッシュを組み合わせたスニーカーの手入れ向けと書かれています。
アッパーに人工皮革の補強が入ったランニングシューズのように、素材が混ざった靴に合わせやすい設計です。
通気性についての記載はありません。
使うときは靴の表面のほこりと汚れを落とし、50cm以上離して表面が軽く濡れる程度に均一に吹きかけます。色褪せた革の発色をよくする働きも挙げられています。
| 容量 | 220mL |
| 成分 | フッ素・ラノリン・ローズヒップオイル |
| 対応素材 | 革・ナイロン・メッシュの複合素材、キャンバス、布、人工皮革 |
レック 笑激SHOCK スニーカー 強撥水＋防汚スプレー 100ml
スニーカー向けに作られた撥水・防汚スプレーで、容量は100mL、1本で約8足分です。
繊維加工の小松マテーレ株式会社の撥水技術を応用し、撥水効果が約2か月持続すると書かれています。繊維1本1本に撥水コーティングするため通気性を妨げにくい、という説明も付いています。
1足あたり20プッシュが目安です。泥汚れの付着を抑える防汚効果もあるので、雨の日に跳ね上げた泥が気になるときにも使えます。
| 容量 | 100mL（約8足分） |
| 持続 | 約2か月 |
| 使用量 | 1足20プッシュ |
| 防汚 | 泥汚れの付着を抑える |
Crep Protect 防水スプレー 200ml×2本
英国発のシューケアブランドのナノコーティングスプレーで、200mLを2本組にした商品です。
通気性とシューズの風合いはそのままに水と油汚れを弾くとされ、成分は石油系溶剤とフッ素系撥水剤、LPGと公表されています。
1缶で最高約12足分、1回の使用で最長4週間持続します。対応素材はスエード・ヌバック・キャンバス・ナイロンで、革製品やエナメル、ポリウレタンやビニルコーティングを施した繊維には使えません。
| 容量 | 200mL×2本 |
| 成分 | 石油系溶剤・フッ素系撥水剤・LPG |
| 持続 | 1回で最長4週間 |
| 対応素材 | スエード・ヌバック・キャンバス・ナイロン |
Tarrago ナノプロテクター 250ml
ナノテクノロジーをうたう防水スプレーで、レザー製品を水と油、汚れから保護します。
シリコン系の防水スプレーは強力でも素材の通気性を阻害する、とメーカーが書いています。この商品は通気性を保ち、ゴアテックスに代表される防水透湿素材にも使えるとされています。
用途はスムースレザー、起毛革、布製品、オイルドレザー、オイルヌバック、キャンバスなどで、革靴やスニーカーからレインウェア、傘、テントまで挙げられています。
| 容量 | 250mL |
| 通気性 | 保つと記載（防水透湿素材にも使用可） |
| 対応素材 | スムースレザー・起毛革・布・オイルドレザー・キャンバス |
Johnmax 靴・バッグ用 防水スプレー 420mL
フッ素処方でシリコンフリーの防水スプレーです。通気性を損なわず、素材の風合いを保ったまま防水と防汚を行うと書かれています。
缶を逆さにしても噴射できる構造なので、靴を持ち上げたり向きを変えたりせずに吹きかけられます。液体残りがなく最後まで使い切れるとされています。
水だけでなく油汚れや皮脂も弾くため、靴のほかバッグや革小物にも使えます。月1回のメンテナンスで防水効果が持続しやすい、というのがメーカーの説明です。
| 容量 | 420mL |
| 成分 | フッ素処方・シリコンフリー |
| 対応素材 | 革・スエード・布地 |
| 特徴 | 逆さでも噴射できる |
Sereniq 防水スプレー 500mL
500mLの大きめの缶で、第三者機関で撥水性能を試験したと書かれた防水スプレーです。
ノンシリコンのフッ素系で、繊維を一本ずつ包み込んで隙間を塞がないため通気性を維持すると説明されています。膜を張らないので変色やテカリを抑えられる、という記載もあります。
使い方は、よく振る・吹きかける・乾かすの3ステップで、出掛ける10分前が目安です。
乾く時間は季節と材質で変わります。
換気のよい屋外で使い、屋内や車内では使わないよう注意書きが付いています。
| 容量 | 500mL |
| 成分 | ノンシリコン（フッ素系） |
| 通気性 | 隙間を塞がず維持と記載 |
| 使用 | 屋外で使用・出掛ける10分前 |
コロンブス アメダス 防水・防汚スプレー 420mL
繊維1本1本をコーティングして水滴を弾く、靴・バッグ・衣類向けの防水・防汚スプレーです。
KAKENによるJIS L 1092撥水性試験で、天然皮革は撥水度5級、布素材は4級を取得しています。本記事で取り上げた10商品のうち、公的試験の等級が示されているのはこの商品だけです。
対応素材は天然皮革・合成皮革・スエード・布・ナイロンで、泥はねや黒ずみが素材にしみ込みにくくなる防汚効果も付いています。通気性についての記載はないため、メッシュのアッパーに使う前に目立たない部分で試してください。
| 容量 | 420mL |
| 公的試験 | JIS L 1092 撥水度 天然皮革5級・布4級（KAKEN） |
| 対応素材 | 天然皮革・合成皮革・スエード・布・ナイロン |
| 防汚 | 泥はね・黒ずみがしみ込みにくい |
Protect-U 撥水スプレー 430ml
430mLの多用途タイプで、ティッシュも弾くほどの撥水力をうたっています。
用途例にはシューズ、スニーカー、スエード、登山やキャンプの道具まで挙げられており、1本で多くの品に使えます。通気性についての記載はありません。
吹きかけたあとは12時間以上、日陰で乾かす使い方です。発がん性物質のPFOSを使わず食品衛生法を取得しているという記載があり、子ども用やペット用の品も用途例に入っています。
| 容量 | 430mL |
| 乾燥 | 吹きかけてから12時間以上（日陰） |
| 対応 | シューズ・スニーカー・スエード・衣類・傘など |
| 記載 | PFOS不使用・食品衛生法取得 |
ランニングシューズ防水スプレーの選び方｜対応素材・アッパーの見分け方・走る場所・使う量の4つで決める
防水スプレーは、どれも靴から離して吹きかけるだけで使えます。
その代わり、アッパーの素材に合わないものを選ぶと、網目が塞がって熱と汗がこもったり、素材が変色したりします。
対応素材の書き方、手持ちの靴のアッパー、走る場所、使う量の4つを順に確かめると、合わない商品を外せます。
対応素材の書き方で3タイプに分かれる
メッシュを名指しで対応素材に挙げているのは、DFNS・SAMURAI Z1・M.モゥブレィ スポーツの3商品です。
DFNSは「通気性を保ちながら、撥水作用のある膜を形成」、SAMURAI Z1は「メッシュ生地の通気性を損なわずに水を弾く」と書いており、走るための通気を残せるかどうかを商品ページで確かめられます。
M.モゥブレィ スポーツは革とナイロン、メッシュを組み合わせたスニーカー向けと書かれていますが、通気性についての記載はありません。
メッシュを名指ししていない中で、スニーカー向けに作られているのは、レックの笑激SHOCKとCrep Protectです。
笑激SHOCKは繊維1本1本に撥水コーティングするため通気性を妨げにくいとされ、撥水効果は約2か月持続します。
Crep Protectは通気性と風合いをそのままに水と油を弾くとされ、1回の使用で最長4週間です。
持続の数え方はメーカーごとに違うので、月数だけを並べて比べないでください。
残る5商品は、革や布まで含む多用途タイプです。
Tarragoは通気性を保ち防水透湿素材にも使えるとし、Johnmaxはシリコンフリー処方で通気性を損なわないと書いています。
Sereniqはノンシリコンのフッ素系で繊維の隙間を塞がないと説明しています。
コロンブスのアメダスとProtect-Uは、通気性についての記載がありません。
成分による撥水のしかたの違いはフッ素系とシリコン系で何が変わるかで解説しています。
アッパーの素材を先に確かめる
ランニングシューズのアッパーは、メッシュに人工皮革の補強や樹脂のフィルムを重ねた作りです。確かめる手順は3つだけです。
- 明るい所でつま先から甲を見て、網目が透けているかを確かめる
- ロゴや靴ひもの穴のまわりを触り、人工皮革やフィルムが重ねてある部分を探す
- 靴のタグかメーカーのサイトで、アッパーの素材表記（メッシュ・人工皮革・ニット）を読む
網目が透けていればメッシュなので、対応素材にメッシュを挙げた商品を選び、甲の補強が人工皮革なら、M.モゥブレィ スポーツのように人工皮革まで用途に挙げた商品を選んでください。かかとや甲にスエードや起毛の切り替えがある靴は、起毛素材を傷めない防水スプレーの条件で解説しています。
走る場所と天気で選ぶ
舗装路の小雨なら、水滴を弾いてアッパーが水を含むのを抑えられれば足りますが、アスファルトから跳ね上げた泥や黒ずみまで抑えたいなら、防汚効果を明記しているレックの笑激SHOCKやコロンブスのアメダスが向きます。
土や草の上を走るなら、泥と水を同時に受けるので、靴だけでなくウェアや裾にも回せる多用途タイプを選んでください。
TarragoとSAMURAI Z1はゴアテックスのような防水透湿素材にも使えると書いているので、アッパーに透湿防水のメンブレンが入ったモデルにも使えます。
ゴアテックスの防水と透湿の関係はゴアテックスがどこまで水を止めるかで解説しています。
1足に使う量と容量で選ぶ
アッパーの表面は、地面からの跳ね上げと靴ひものこすれを受け続けます。1回かければ走り続けられるものではなく、雨の日の前にかけ直す前提で容量を決めてください。
1本で使える足数は商品ページに書かれています。
笑激SHOCKは1足20プッシュで1本約8足分、Crep Protectは1缶で最高約12足分、DFNSは150mLで35〜40足分です。
Johnmaxは月1回のメンテナンスで防水効果が持続しやすいとしています。
かけ直す間隔の目安は靴に防水スプレーを使う間隔で、効果がどれくらい続くかは防水スプレーの持続時間の読み方で解説しています。
ランニングシューズに防水スプレーを使うメリット
アッパーが水を含んで重くなりにくい
メッシュのアッパーは網目に水が入り、生地の繊維が水を抱えると靴が重くなります。防水スプレーをかけると繊維の表面で水滴が玉になり、網目に入る前に落ちるので、同じ雨量でもアッパーが水を含みにくくなります。
靴の中に入った水は体温で温まって蒸れにつながるので、入る量を減らせれば走り終わりまでの足元の状態が変わります。
泥はねと黒ずみが残りにくい
走っているあいだに跳ね上がった泥は、乾いてからブラシをかけても繊維の奥に残ります。レックの笑激SHOCKは泥汚れの付着を抑える防汚効果、コロンブスのアメダスは泥はねや黒ずみがしみ込みにくくなる防汚コートを明記しており、汚れが繊維に入る前の段階で止める作りです。
通気を残したまま使える商品がある
防水スプレーで気になるのは、網目を膜で覆って熱と汗の逃げ道を塞いでしまうことです。
メッシュを対応素材に名指ししたうえで通気性にも触れているのはDFNSとSAMURAI Z1で、走るための通気を残したいときは、この2商品が軸になります。
Sereniqは繊維を一本ずつ包み込んで隙間を塞がないと説明し、TarragoとJohnmax、Crep Protectも通気性を保つと書いていますが、どれもメッシュは対応素材に挙げていないので、アッパーの素材が合えばという前提が付きます。
靴以外のレインウェアや傘にも回せる
容量の大きい商品は、靴1足に使ってもまだ残るので、残りをほかの品に回せます。
Sereniqは500mLでリュックと傘、SAMURAI Z1は440mLで傘とレインウェア、Protect-Uは430mLでリュックとコート、傘を用途に挙げています。
1缶あたりの容量では、この3商品が本記事の中で大きいほうです。
ランニングシューズに防水スプレーを使うときの注意点
防水スプレーが働くのはアッパーの表面だけです。
ソール際の縫い目やシュータンの付け根から入る水は、撥水の膜では止まりません。
路面の水たまりを踏む日や長い雨の中を走る日は、靴の上から覆うものが要ります。
覆うタイプの選び方はシューズ防水カバーのサイズと素材の見方で解説しています。
エアゾールの防水スプレーは細かい粒子を空中に飛ばすので、玄関先ではなく屋外で、風下に人がいない向きで使ってください。
Sereniqは屋内や車内では使わないよう注意書きを付けています。
吸い込んでしまったときの対処は防水スプレーを吸い込んだときに確かめることで解説しています。
乾くまでの時間は商品ごとに違います。
Sereniqは出掛ける10分前、DFNSは塗布から20分、Protect-Uは12時間以上の日陰での乾燥が目安なので、Protect-Uを使うなら走る日の前の晩にかけておきます。
初めて使う靴では、かかとの内側など目立たない部分に少量を吹きかけ、色が変わらないか確かめてから全体にかけてください。
まとめ
ランニングシューズに使う防水スプレーは、メッシュを名指しで対応素材に挙げているもの、スニーカー向けに作られたもの、革や布まで含む多用途タイプの3タイプに分かれます。手持ちの靴のアッパーが透けるメッシュか人工皮革かを確かめ、通気性を保つと書かれているかどうかで絞ってください。
| 商品 | 容量 | 対応素材 | 商品ページ |
|---|---|---|---|
| DFNS Footwear Protector 150ml | 150mL | キャンバス・スエード・メッシュなど | Amazon／楽天市場 |
| SAMURAI Z1 防水スプレー 440ml | 440mL | メッシュ・革・スエード・ゴアテックスなどの高機能素材 | Amazon／楽天市場 |
| M.モゥブレィスポーツ スニーカートリートメント 220ml | 220mL | 革・ナイロン・メッシュの複合素材、キャンバス、布、人工皮革 | Amazon／楽天市場 |
| レック 笑激SHOCK スニーカー 強撥水＋防汚スプレー 100ml | 100mL（約8足分） | Amazon／楽天市場 | |
| Crep Protect 防水スプレー 200ml×2本 | 200mL×2本 | スエード・ヌバック・キャンバス・ナイロン | Amazon／楽天市場 |
| Tarrago ナノプロテクター 250ml | 250mL | スムースレザー・起毛革・布・オイルドレザー・キャンバス | Amazon／楽天市場 |
| Johnmax 靴・バッグ用 防水スプレー 420mL | 420mL | 革・スエード・布地 | Amazon |
| Sereniq 防水スプレー 500mL | 500mL | Amazon | |
| コロンブス アメダス 防水・防汚スプレー 420mL | 420mL | 天然皮革・合成皮革・スエード・布・ナイロン | Amazon／楽天市場 |
| Protect-U 撥水スプレー 430ml | 430mL | Amazon／楽天市場 |
ぜひ本記事の比較を参考に、雨の日に履くランニングシューズに合った防水スプレーを選んでください。